NÚCLEO Pensamento
& Ação - mais de 12 anos dedicados a soluções Caro leitor, Neste mês, você vai ganhar uma pequena técnica que faz parte de meu curso Um Giro na Roda de Vida. Acabo de realizar outra turma em São Paulo e mais uma vez as pessoas me deram um feedback de quanto a técnica funciona, em sua simplicidade e facilidade de aplicação. O Link Bacana do mês é de um site criado em Portugal, em homenagem à minha recente viagem em que conheci o país. Tive a ajuda de Diego Aieta, Diretor de Comunicação e Criação do Núcleo para escolher o artigo do mês, do mestre espiritual John Morton, falando sobre como se sintonizar com a Paz, no meio do burburinho. Que aproveite de tudo este mês! Um abraço, Arline Davis Recebeu "Coaching Moments" através de um re-envio? Cadastre-se para receber todo mês no site: www.pnlnucleo.com.br/cadastro.asp Coaching Moments Agosto 2007:
Sabe aquela pessoa que te tira do sério? Pode ser alguém que você não gosta mesmo, ou pode ser alguém que gosta ou até ama, mas em determinados momentos, consegue agir ou falar de uma maneira extremamente enlouquecedora, mas em todo caso é alguém capaz de provocar reações desagradáveis em você. Já existem vários truques para se poder aturar tais pessoas nas horas que estamos testando nossa paciência. Talvez você já tenha encontrado uns exercícios engraçadinhos em que se vê a pessoa que é objeto do seu desgosto em situações engraçadas, como por exemplo, sentado em cima do vaso sanitário, ou de fraldas, ou com macaquinho no seu ombro, enfiando seus dedos no ouvido do desgraçado, etc. Eu nunca consegui gostar desstas técnicas, mesmo entendendo que visavam cortar o efeito maléfico de nossa própria percepção negativa a respeito da pessoa. Entendo que é uma coisa do meu modelo de mundo - sempre achava que não vale se sentir melhor "rebaixando" o outro. Aí, um dia conheci o Michael Colgrass, compositor premiado e treinador de PNL. Ele participou do Trainer´s Training que fiz anos atrás na NLP University, de Robert Dilts e Judith Delozier. Nos passou muitos trabalhos fantásticos para improvisação, uso do palco, gestão de estados e coisas do gênero. Mas, uma técnica pequenininha que ele incluiu no seu tempo com a turma ficou comigo como uma bela maneira de cortar efeitos nocivos de percepções negativas sobre outros, sem recorrer a imagens negativas. Ele contou que a esposa dele, a Ulla, havia inventando uma maneira muito lúdica de enquadrar, mentalmente, aquelas pessoas que nos tiram do sério. Ela é do teatro e aprecia bons atores. Então, na hora em que alguém está se comportando de uma maneira especialmente irritante, ela pensa, "Nossa! Que ator excelente! Como sabe incorporar este personagem de forma tão excelente que a platéia, como nem eu, consegue ter este asco, só de ver e ouvir o jeito de falar e agir!". Este reenquadramento mental usa uma estratégia que aprecio muito: substitui julgamento e reação negativos para uma observação e apreciação de "talentos". Na verdade, na fantasia de ver o objeto de nosso desdém como ator que nos faz reagir, estamos incluindo uma responsabilidade nossa no efeito gerado pelo outro. Assim, podemos cortar nossas próprias reações condicionadas e superar nossas percepções limitantes e negativas sobre outras pessoas sem focar o negativo e sim brincando com a idéia de atores especialmente provocadores para nós em nossa condição de platéia. Combina com aquela citação do Shakespeare, não é? "O mundo inteiro é um palco, e todos os homens e todas as mulheres são apenas atores". Arline Davis realiza
Coaching de Vida e Executivo e conduz em Setembro, o workshop "Um
Giro na Roda da Vida" em Porto Alegre, em que os participantes passam um fim de semana em
vivências para aumentar a energia em todas as áreas da Roda da
Vida.
"É nossa atitude
no início de uma tarefa difícil que, William James 1842-1910, Psicólogo, Professor e Autor
Encontrei Tangram on-line no site: http://www.atractor.pt/mat/tangram/index.htm . Faz parte do site "Atractor - Matemática Interativa" - www.atractor.pt onde há muita coisa interessante para quem curte.
Sintonizando-se com a Paz Interior Minha visão sobre a Paz é essa: - existe uma energia de harmonia em todas coisas que está sempre presente em todas as circunstâncias. Então como podemos nos abrir à conscientização dessa Paz se estivermos nos dirigindo a alguma situação de cacofonia, onde existe uma convergência de sons? Podemos ficar conscientes de muitos sons, e ainda assim no interior desses muitos, muitos sons, existe o som da Paz. Se estivermos sintonizados para escutar, também estaremos sintonizados para escutar na freqüência de vibração da Paz, e da energia da Paz. Essa energia nos afeta e nos pacifica de uma forma muito linda, porque estamos sintonizados no som (da paz) e não em outros sons que nos causem conflito ou perturbações. Nas harmônicas existem vibrações oscilantes, que fazem vibrar as harmônicas de todos os outros instrumentos. Numa orquestra sinfônica o primeiro violino introduz uma nota (toca uma nota), e todos os outros instrumentos da orquestra, acham o tom/a nota que está vibrando. Se houver quarenta relógios de pêndulo, todos em situações de ritmo diferentes, eventualmente todos os pêndulos estarão em um mesmo ritmo. Essa é a ação natural da harmônica. A paz é uma harmônica maior dentro do distúrbio, do conflito, da oposição, da resistência, da negatividade; por ser uma harmônica maior dentro do distúrbio, eventualmente a Paz trará a harmonia para tudo, ainda que as coisas estejam desarmônicas e perturbadoras, essas entrarão no campo onde a Paz estiver vibrando. Se pessoalmente estiver sintonizado com a oposição em qualquer situação, será aí onde sua atenção estará estabelecida. Com isso e por isso, não escutará o som da Paz, e poderá declarar que a Paz, não está presente, e que existe apenas uma porção de distúrbio. Mas essa não é a verdade, a Paz está presente, e pode ser escutada além do distúrbio. A Paz é o tipo de coisa que se escuta em silêncio; o mesmo tipo de silêncio que pode ser escutado entre as notas musicais de alguma melodia. Mas você estará escutando mais ao silêncio interior, não necessariamente o som mais alto, ou aquele que chama mais atenção. Mas é preciso ter disciplina para se aprender a como fazer isso, a como entrar em uma luta e ainda estar em paz. Essa não é a coisa mais fácil de se fazer, mas ela pode ser feita; "não estou aqui para lutar, estou aqui pela Paz". "Não estou escutando os tambores da guerra, estou escutando o silêncio da paz que está presente em meu interior e em todas as coisas", com isso "poderá aprender como se sintonizar com a freqüência vibratória da Paz, e isso lhe permitirá estar consciente da paz em várias situações". Baruch Bashan (Todas as bênçãos já foram dadas). John Morton é o Diretor espiritual do MSIA www.msia.com, dedica su vida a promover a paz e assistir às pessoas a encontrar o Espirito que reside em cada um.
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Por Arline
Davis 
22 de Setembro 
9:00h
às 18:00h
