O Newsletter do NÚCLEO Pensamento & Ação   Agosto 2008 - Ano 5, No. 8

Coaching Pensamento & Ação 6 à 14 de Setembro - Rio de Janeiro mais Oficina Interativa de Metas iniciando em Setembro - Rio de Janeiro mais Uma jornada Olímpica 13 de Setembro - Rio de Janeiro mais PNL, Arquétipos e Tarot 20 de Setembro - Rio de Janeiro mais Introdução à Programação Neurolingüística 4 de Outubro - Rio de Janeiro mais Abordagens Hipnóticas 11 e 12 de Outubro - Rio de Janeiro mais Veja mais informações no final deste e-mail!

NÚCLEO Pensamento & Ação - mais de 14 anos dedicados a soluções 
em desenvolvimento pessoal e profissional

Caro leitor,

Esta edição sai com uma preciosidade – uma entrevista com nosso querido Handerson, que é parceiro nosso em treinamentos. Ele acaba de voltar das Olimpíadas, onde foi coach de uma atleta que participou dos jogos na seleção feminina de vôlei de praia. Acho o relato dele comovente, espero que vocês possam conhecê-lo ao vivo um dia. Digo aqui para você Handerson, parabéns pela conquista e agradeço seu belo exemplo de força e sensibilidade.

Um abraço,

Arline Davis
Diretora Executiva
NÚCLEO Pensamento & Ação

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Coaching Moments Agosto 2008:

1. Artigo do Mês por Arline Davis
2. Pensamento Poderoso do mês: Aldous Huxley
3. Link bacana
4. Calendário  

Entrevista com Handerson Tavares Por Arline Davis

Olá Handerson, queremos lhe dar os parabéns pela experiência de coach nas Olimpíadas! Você é uma referência para nós. Queremos explorar contigo alguns dos aprendizados da sua jornada como Coach de atletas do nível que se encontra nas Olimpíadas. Agradecemos sua disposição para responder às nossas perguntas.
 
1) Nós lembramos de você falando do sonho de ir para as Olimpíadas. Como você transformou este sonho em meta realizada?
 
Lembro de ter esse sonho desde a adolescência. Na época pensava em ser atleta, e como sabemos, a vida dá muitas voltas. E foi numa dessas que conhecí a PNL, um grande instrumento para realizadores de sonhos. Seguindo a risca os preceitos da PNL, comecei pelo fim, ou seja, defini clara e especificamente o meu objetivo: "ir para as olimpiadas de 2008 como coach de uma dupla de vôlei de praia", que era o esporte que eu já estava envolvido e que adoro. Sem dúvida mantive o foco nesse objetivo e criei passos que poderiam ser medidos ao longo da jornada, aliás não posso deixar de mencionar que me submeti a sessões de coaching com minha colega Patrícia Franca com esse propósito. Me lembro como se fosse hoje do dia em que ela me conduziu numa "linha do tempo", e eu pude "escrever" essa meta na minha mente e no meu coração. Com isso me mantive motivado e confiante durante todo o processo.
 
2) Como você trabalha as metas dos atletas?
 
Num primeiro momento ajudo a elaborar a descrição da meta numa linguagem positiva e específica. De preferência uma meta que dependa dele mesmo, atendendo ao critério de autonomia. Em seguida criamos uma bela representação interna da meta, como se ele já tivesse realizado, visando criar um referencial interno do que realmente significa essa realização. Isso faz com que o cliente fique conectado e consciente do valor fundamental da sua meta. Continuo no acompanhamento do processo com tarefas que constroem pontes em direção ao objetivo desejado. Sem esquecer dos feedbacks que ajudam a fortalecer os acertos e também a corrigir os possíveis desvios de percurso.
 
3) Como você apoia os atletas no treinamento do seu "jogo interno"?
 
Considero "jogo interno" tudo o que se passa no sistema mente e corpo do atleta durante os treinamentos e principalmente nas competições. Sendo assim ressalto a importância de auto gerenciar o próprio estado. Usando ferramentas como visualizações, diálogo interno positivo, direcionamento do foco, etc... Um exemplo disso é o caso do atleta que está prestes a entrar numa competição decisiva. Se no momento que antecede a partida ele conscientemente visualiza (ouve e sente) momentos na sua trajetória que foram de excelente desempenho, será mais fácil acessar um estado de recursos para esse importante momento. Chamamos esse estado de peak performance.
Também trabalho com relaxamento, respiração e meditação, na busca do equilíbrio e harmonia nesse contexto de constantes desafios que é a vida de um atleta de alto nível.
 
4) Como você ajuda os atletas a lidarem com derrotas?

Isso varia muito de atleta para atleta. Muitos, inclusive já possuem a crença positiva de que a "derrota" é uma oportunidade de aprendizado e crescimento. É claro que ninguém gosta de perder, e isso pode ser convertido numa fonte de motivação para treinar com mais empenho e eficiência. Quando o atleta se abate com alguma derrota, procuro usar os enfoques de tempo como ponto de apoio, ou seja, trazer à tona os bons resultados do passado e focar no quanto essa tal derrota terá um peso bem menor (talvez insignificante) no futuro.
Uma das  crenças fundamentais da PNL diz que "não existe fracasso, tudo é feedback" e eu a uso como base para construir qualquer trabalho junto aos clientes, atletas ou não.
 
5) E você, como Coach, como lida com as derrotas do seus Coachees?
 
Continuando a idéia da resposta anterior; quando nos vemos diante da pergunta "o que você aprendeu por não ter alcançado o êxito nessa partida (ou tarefa)?" É fácil imaginar que a pessoa direciona seu foco para algo que vai ser muito útil para fazer os acertos necessários, ao invés de  perder tempo com lamentações inúteis. Outro recurso importante é uma técnica chamada "Editação pessoal", onde o cliente tem a oportunidade de "revivenciar" a situação que foi desagradável (derrota ou uma reação indesejável qualquer...), só que agora percebendo e sentindo o recurso que teria "feito a diferença". Dessa forma o cliente se sente aliviado e preparado para a próxima vez que terá um desafio semelhante. Esse trabalho é muito eficiente e eu uso bastante...
 
6) O que mais você deixaria para nós como mensagem?
 
A mensagem tem a ver com a experiência de ter vivido de perto a maior olimpíada da história. Como coach de uma atleta (Renata, da dupla "Renata & Talita"), pude sentir na pele a emoção de realizar um grande sonho... E realizar um sonho, se não é o melhor que se pode experimentar na vida, é algo bem parecido. E a vida, como processo que é, pode ser pautada pela construção e realização de sonhos. Tendo na mente e no coração o quanto é importante curtir cada etapa, mínima que seja, desse quadro maior. Reconhecer e sentir o que te mobiliza, o que te inspira e o que te faz muito feliz é o pontapé inicial de uma sucessão de vitórias. Entendendo as mesmas como: viver a vida que se escolhe e não de acordo com as circunstâncias que se apresentam. Por isso costumo dizer que existem pessoas circunstanciais e pessoas que pagam o maravilhoso preço de construir os seus sonhos. Altos e baixos só dão mais sabor as conquistas.
 
Ser profundamente quem você é e quem você escolhe ser é uma aventura que nenhum "mastercard" pode comprar.
 
 
Obrigada Handerson por ter compartilhado suas experiências.
Um abraço para todos,

Arline Davis.

Pensamento Poderoso do mês:

"Somente há um cantinho do universo
que você pode ter certeza de melhorar...
e este é você mesmo."

Aldous Huxley

Link bacana:

http://www.redbubble.com Red Bubble é um site onde você pode exibir suas obras de arte e fotografias gratuitamente. Eles têm um sistema em que você pode colocar à venda, inclusive. Na verdade, eu não visitei o site para colocar nada meu, mas curti visitar umas das galerias virtuais para apreciar o design, a estética e a criatividade.

Calendário NÚCLEO Pensamento & Ação

Setembro 2008
6 à 14 de Setembro  9:00h às 18:00h Certificação em   Coaching  Pensamento & Ação INTENSIVO  no Rio de Janeiro   Seja especialista  em projetos de mudança de vida pessoal e profissional. a possibilidade de uma nova atuação numa das profissões em alta ascensão no mundo a solidez de atuação necessária para ser competente como Coach novos recursos e ferramentas de PNL Aprofundamento e consolidação em sua formação em PNL Estrutura e Flexibilidade  Os Clientes de Coaching precisam de abordagens que tenham estrutura e flexibilidade. Para prover isto, o NÚCLEO Pensamento & Ação desenhou o Ciclo de Coaching Pensamento & Ação © e treina Coaches neste método, que é dividido em fases. Durante o curso, os treinandos adquirem um leque de ferramentas para conduzir o cliente através destas seis fases: Avaliação, Construção, Formulação, Implementação, Transformação e Consolidação. Local: Copacabana - Rio de Janeiro, RJ Treinadora: Arline Davis   (Trainer Internacional em PNL e Master Coach, Diretora Executiva do Núcleo Pensamento e Ação)	<<INSCRIÇÕES ABERTAS   O Coaching é uma nova modalidade de desenvolvimento pessoal e profissional.  O NÚCLEO Pensamento & Ação forma Coaches a partir de um método próprio: O Ciclo de Coaching Pensamento & Ação ©. Este método estrutura o processo de mudança ao longo do trabalho com o Cliente, favorecendo a realização de resultados. Nossas pesquisas e experiências de variadas linhas de coaching serviram para selecionar processos eficazes que agregam valor à certificação em Coaching Pensamento & Ação.  Finalmente, vale mencionar o crescimento pessoal e profissional que os participantes experimentam ao passarem pelo processo de Coaching durante o curso. saiba mais sobre Coaching
13 de Setembro 9:00h às 13:00h Uma jornada olímpica.  Começando pelo fim. Palestra vivencial. Através do relato da própria experiência de como trabalhou seu sonho, Handerson retrata como aplicou as técnicas básicas da PNL para inspirar-se, estruturar-se e realizar esta conquista, tranformando um projeto ousado num projeto possível. Neste encontro, os participantes aprenderão a aplicar estas técnicas em si mesmos, podendo assim ser mais eficazes e motivados na realização das suas metas. Facilitador: Handerson Tavares Coach e Trainer em PNL, participou como Coach nas olimpíadas de Pequim 2008. Local: Ipanema  Rio de Janeiro, RJ	<<INSCRIÇÕES ABERTAS   Em 2005 Handerson teve um sonho: participar de uma olimpíada como Coach de uma atleta. E neste ano ele conseguiu seu objetivo nas olimpíadas de Pequim.
20 de Setembro 15:00h às 20:00h PNL, Arquétipos e Tarot Oráculo, Destino e Livre Escolha... Palestra vivencial. O  diferencial  que  apresentamos  neste  trabalho,  é  a  combinação  dessa  arte  de  abrir  o  Tarot  utilizando  as  ferramentas  da  PNL  em que, em  determinado  momento  do  jogo,  o  clareamento  daquilo  que  os  Arcanos  apontam  ou  sugerem  seja  feito  pelos  próprios  valores  legítimos  e  mais  profundos  do  consulente,  através  de  um  trabalho  com  vivência  hipnótica  sobre  aquilo  que  está  sendo  consultado.  É  desta  maneira  que  as  escolhas  mais  verdadeiras,  criativas  e  exatas  vão  sendo  apuradas  dentre  as  inúmeras  opções  possíveis  intrínsecas  ao  jogo. Facilitador: Gilberto Koury Fraiha Tarólogo (30  anos  de  vivência  na  área), Coach e Trainer em PNL Local: Ipanema  Rio de Janeiro, RJ	<<INSCRIÇÕES ABERTAS Vagas limitadas  Turma Reduzida  com apenas 6 participantes   Saiba mais sobre  PNL Arquétipos e Tarot
em Setembro            6 turmas. Oficina Interativa de Metas Torne seus sonhos em projetos concretos!!  Aprenda técnicas de Programação Neurolingüística de criação de metas, estruture um plano para alcançar seu sonho e parta para a ação!  5 encontros semanais conduzidos com dinâmicas de Coaching e PNL   Saiba mais deste Curso aqui Facilitadores: Diego Aieta e José Renato Lepak Milet (Trainers em PNL e Coaches, Diretores do Núcleo Pensamento e Ação) Local: Ipanema,  Rio de Janeiro, RJ	<<INSCRIÇÕES ABERTAS 5 encontros semanais Carga horária total 12 horas Turmas reduzidas  de 4 a 6 participantes. Escolha seu horário e  Reserve sua Vaga! Datas de inicio: Das 9:30 às 12h: dia 16 , terças-feiras ou dia 18, quintas-feiras ou dia 19, sextas-feiras Das 18:30 às 21h: dia 15, segundas-feiras ou dia 17, quartas-feiras ou dia 18, quintas-feiras
Outubro 2008
4 de Outubro 9:00h às 18:00h Introdução à Programação Neurolingüística A Programação Neurolingüística (PNL) é um modelo de comunicação, aprendizagem e mudança que reúne técnicas e ferramentas que servem para melhorar a qualidade de vida das pessoas que a praticam. Nesta Introdução, o participante conhecerá e experimentará as bases da PNL que promovem efetividade pessoal e profissional. mais Facilitador: José Renato Lepak Milet (Trainer em PNL e Coach, Diretor do Núcleo Pensamento e Ação) Local: Copacabana - Rio de Janeiro, RJ	<<INSCRIÇÕES ABERTAS Saiba mais sobre  Introdução à PNL
11 e 12 de Outubro 9:00h às 18:00h Abordagens Hipnóticas I As origens da PNL estão muito relacionados com o uso da linguagem hipnótica. Este curso aprofunda várias aplicações destas técnicas. Com vivências, demonstrações e práticas. Pré-requisito: Practitioner PNL (para os formados em outros institutos haverá um curso de nivelamento de 8:00hs). mais Facilitadores: André Percia (Psicólogo, Trainer em PNL, Consultor e Escritor) Patricia Franca (Psicóloga, Trainer em PNL, Consultora e Escritora) Local: Copacabana - Rio de Janeiro, RJ	<<INSCRIÇÕES ABERTAS Saiba mais sobre  Abordagens Hipnóticas I

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