NÚCLEO Pensamento
& Ação - 10 anos dedicados a soluções Caro leitor, Esta edição do newsletter vem com o sabor da Itália, pois aqui na Itália estou, escrevendo-lhe desde a cidade de Adano Terme, perto de Veneza. Na minha busca de temas, acabei entendendo que o mais presente para mim neste momento é o próprio seminário. Assim, o "artigo" do mês talvez não seja tanto um artigo quanto um cartão postal. O artigo do convidado do mês é de um indiano, treinador corporativo e psicólogo que mora e trabalha em Mumbai, na India. Ele escreveu um artigo sobre relacionamento pessoal e a importância de não confundir nossos sentimentos sobre qualidades negativas da pessoa com a pessoa em si. O artigo começa engraçadinho com um verso sobre tias e chefes e termina com um exercício bem prático. Bom proveito! Um abraço, Arline Davis Recebeu "Coaching Moments" através de um re-envio? Cadastre-se para receber todo mês no site: www.pnlnucleo.com.br/cadastro.asp Coaching Moments Julho 2006 :
Estou na Itália, já faz mais de uma semana. Hoje, terminou o curso sobre Panorama Social com Lucas Derks. Passamos esses seis dias fazendo uma introspecção sobre trabalhos em cima das representações internas que criamos para representar nossas relações sociais. É curioso aprender que ONDE você visualiza uma pessoa (ou pessoas) na sua tela mental tem tudo a ver com a relação que temos com ela. Através de reposicionamento de direção, distância e altura dos olhos desta imagem interna do outro, podemos modificar o relacionamento internamente, para que consigamos ter uma outra experiência no mundo externo. Exploramos auto-imagem, relações com autoridade, relações problemáticas, negociação, mudança de crenças e de conceitos de identidade com as ferramentas. São agradáveis de se fazer, efetivas e são, muitas vezes, elegantemente enxutas. Oba! Mais instrumentos para os treinamentos e consultas de coaching. É muito bom estar no papel de aprendiz. Parte da experiência é o aspecto intercultural. O instituto que organiza, Metaforum, é o mesmo que organiza, já faz três anos, o "International Camp"
no verão, no interior do Rio de Janeiro. Nos últimos dois anos, tenho participado como treinadora e também dou uns pulinhos nas aulas dos outros, durante os dias das minhas folgas. Pude ver como é para as pessoas de outros paises (Alemanha, Austria, Itália, Suiça, Inglaterra, EUA) chegarem ao Brasil e viver o verão tropical, beber caipirinhas, sambar um pouco, experimentar capoeira como um pano de fundo para seus estudos de PNL. Agora é a minha vez de viver outras culturas como pano de fundo para minha aprendizagem. Alias, a aprendizagem cultural já começou antes, com uns dias em Roma e Veneza, onde tive contato com as obras e monumentos de tanto tempo atrás. Vim da América do Norte, escolhi viver na América do Sul. Agora veio a experiência européia. Por mais que tenha sido complicado liberar um tempo na agenda para fazer esta viagem, realmente ficar fisicamente distante do Núcleo por um tempo, tenho certeza da abertura que a experiência está me criando. Nem sei ainda para que servirá o leque enorme de aprendizados novos. Nem preciso saber. Portanto, considero só haver uma possibilidade: voltar para o Brasil mais do que eu era quando saí. Um grande abraço,
Arline Davis é Treinadora Internacional e Coach, especialista em PNL. Ela e sua equipe do Núcleo Pensamento & Ação realizam cursos de formação, oficinas e sessões individuais de PNL.
"Cada amigo representa um mundo dentro de nós, Anais Nin
Link Bacana: Confira esta página com ilusões óticas que desafiam a imaginação. http://www.picarelli.com.br/diversoes/ilusoes_oticas.htm
O autor convidado apresenta um exercício para lidar com a raiva, para ser feito com um parceiro. Lidando com a Raiva Eu tenho uma Tia, Também, Meu afiliado é meu empregado, Eu confundi meu afiliado com sua qualidade negativa. Meu chefe está enchendo meu saco, Amigos, o que nós fazemos é nos confundirmos e misturarmos pessoas e suas qualidades negativas. Separe as pessoas de suas qualidades e ame-as incondicionalmente. Vamos trabalhar sobre lidar com a qualidade negativa. Também, entenda que por você ficar com raiva, isto não melhora as qualidades negativas das pessoas. O motivo pelo qual as pessoas ficam com raiva é que elas têm altas expectativas dos outros, altos padrões de desempenho e quando isto não acontece, elas têm um acesso de raiva. Deixe-me fazer-lhe uma pergunta simples, "Por você ficar com raiva, um burro pode se tornar um cavalo?” É simplesmente IMPOSSÍVEL, que um burro se torne um cavalo, sim, sua pressão sanguínea pode aumentar, e você pode desenvolver úlceras nesse processo. Agora, vamos ver como podemos administrar a raiva. Algumas dicas: Pare de REAGIR... ! Ao contrário: FAÇA UMA PAUSA – PENSE e então AJA (PROATIVO) Liste 5 coisas que fazem você ficar com raiva; seja específico, então numere-as de 1 a 5, usando 1 para aquela que mais o enraivece. Em seguida, para cada uma escreva ao lado a principal razão que faz você enraivecer. (Pessoas, Situações, Eventos; basicamente o Disparador) Finalmente, para cada uma, escreva o que você faz quando fica com raiva em cada situação. Inclua suas respostas físicas tanto quanto o que você faz e diz; discuta sua lista com seu parceiro. Agora, trabalhe com o seu parceiro para pensarem em uma resposta alternativa para cada situação, ou para quando o Disparador é acionado. O que você pode fazer em vez disso? Compartilhe seus aprendizados... Que seu dia possa ser preenchido com inspiração e paixão! Com os melhores votos, Shabbar Suterwala
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Por Arline
Davis