NÚCLEO Pensamento
& Ação - mais de 10 anos dedicados a soluções Caro leitor, A Roda da Vida girou e girou no trabalho do Núcleo e agora retorna como tema do artigo deste mês. Os trabalhos de Coaching de Vida são ótimos para colocar a Lei da Atração em ação. O assunto deste artigo é como usar o conceito de Super Reservas para fazer a Roda da Vida Girar. Somente uma vez por ano, realizamos o curso Um Giro na Roda da Vida no Rio de Janeiro e estamos em plena fase de preparação! Tivemos também o prazer de convidar o Trainer em PNL, André Percia, para ministrar um curso sobre relacionamentos, marcado para julho, como parte do nosso trabalho de desenvolver as áreas da vida que fazem parte da Roda da Vida. Sua abordagem é bem especial e temos um artigo dele na seção "Convidado do Mês". Um abraço, Arline Davis Recebeu "Coaching Moments" através de um re-envio? Cadastre-se para receber todo mês no site: www.pnlnucleo.com.br/cadastro.asp Coaching Moments Junho 2007:
A Roda da Vida é um instrumento muito utilizado no Coaching para obter um retrato sobre a satisfação em várias áreas da vida. (Veja o artigo Coaching Moments Fev. 2005) Você registra seu nível de satisfação em cada área de sua vida, trabalhando com porcentagens de 0% até 100%. Quando tiver marcado todas as áreas da Roda da Vida, você pode observar áreas carentes, bem como desequilíbrios na Roda como um todo.
A partir de uma visão holística da vida, é possível fazer um plano de ação para gerar mais "energia" para que a Roda da Vida gire mais livremente. Talvez a estratégia mais óbvia para gerar mais satisfação nas áreas da vida seja a de formular metas específicas de melhorias ou alvos a alcançar. Mas, uma estratégia interessante de Coaching de Vida é a de criar "Super Reservas" em cada área da Roda, com o intuito de proporcionar uma sensação de plenitude e abundância, que por sua vez, faz com que você se torne altamente atraente - no sentido de poder atrair a melhor vida que poderia ter. Ter Super Reservas é estar superabastado com respeito às necessidades da sua vida. Por exemplo, uma Super Reserva de tempo é chegar tranqüilo aos compromissos, ter condições de programar tempo livre e não precisar dirigir loucamente só para recuperar alguns minutos de tempo por estar atrasado. Uma Super Reserva de bem estar no Ambiente pode ser ter armários e gavetas mais do que o suficiente para guardar as coisas - nada de gavetas e armários transbordando e entupidos. Podemos fazer estudos para criar um estilo de vida em que se tem Super Reservas em todas as áreas da vida, escolhendo com criatividade e discernimento coisas que podemos fazer agora mesmo. Existem práticas que você pode desenvolver com um Coach ou fazendo oficinas de auto-desenvolvimento. Qual é a diferença entre ter uma reserva e uma Super Reserva? Ter uma reserva é ter o suficiente e ter uma Super Reserva é ter mais do que o suficiente. Quando você tem mais do que o suficiente, é mais facil experientar plenitude e ter uma mentalidade de abundância. Quando se tem somente o suficiente, a toda hora o "tanque" fica esvaziando para níveis de carências ou medo de começar a faltar, que pode levar a uma mentalidade de escassez. Mas, com todo este foco em ter mais do que o suficiente, não queremos dizer acumular excessos à toa - não é a quantidade que conta, mas a qualidade. O desejável é ficar contente com o suprimento das coisas da vida que lhe fazem bem e que este bem estar seja um alicerce para você tratar de coisas maiores, seus grandes projetos de vida, vivendo e expressando valores fundamentais bem como seu propósito de vida. Arline Davis realiza
Coaching de Vida e Executivo e conduz neste mês, o workshop "Um
Giro na Roda da Vida", em que os participantes passam um fim de semana em
vivências para aumentar a energia em todas as áreas da Roda da
Vida.
"É mais fácil
agir para criar uma nova maneira de pensar Marianne
Williamson, A Return to Love
O mímico Jerome Murat faz uma apresentação linda e mágica neste vídeo. O apresentador está falando em francês, mas logo depois vemos o artista falando na linguagem dos gestos. http://www.dailymotion.com/related/712392/video/x1bhuh_jerome-murat/1
RELACIONAMENTOS, SIGNIFICADOS E ESCOLHAS O amor e os relacionamentos continuam sendo valores de extrema importância no mundo em que vivemos. Valores são idéias agregadas a emoções e cada pessoa tem regras específicas para conceituá-los e vivenciá-los. São ao mesmo tempo meio que "bússolas" de nossos destinos. Em nome daquilo o que "aprenderam" que poderia significar "amor" ou "amar", pessoas tomam decisões as quais influenciam muitas áreas de suas vidas, reforçam ou desafiam conceitos socialmente estabelecidos e estruturam (ou desestruturam) famílias. Questões envolvendo relacionamentos interpessoais, e, mais especificamente, relacionamentos afetivos e sexuais continuam mantendo uma quantidade impressionante de pessoas nos consultórios psicoterápicos em todo o mundo, sendo objeto de livros que constam nas listas dos mais vendidos, seminários e estudos com grande apelo acadêmico e popular. Nós sempre poderemos fazer escolhas mais inteligentes sobre nossas relações interpessoais de qualquer ordem. Escolher vivenciá-las, por exemplo, de forma mais coerente e consistente com nossas metas e objetivos na vida, de forma mais equilibrada e consciente, e não apenas repetindo velhos padrões e modelos que absorvemos ou que escolhemos no passado. Se não nos permitimos compreender e agir de outra forma, será mais fácil que padrões e tendências, muitas vezes não adequados, não funcionais ou simplesmente indesejados continuem a se perpetuar. Muitos "problemas" se transformariam em "desafios", mesmo na área de relacionamentos, se as pessoas compreendessem pelo menos duas coisas essenciais sobre a natureza humana e suas potencialidades: 1 - As coisas, pessoas e situações não têm apenas um significado. Podemos a todo o momento desafiar, recriar ou mesmo mudar um significado sugerido por alguma pessoa ou situação. 2 - Temos livre arbítrio para fazer escolhas a todo o momento, para iniciar processos de mudança, transformação, manutenção de padrões e tendências diversas, inclusive escolher o que as coisas significam... Por exemplo: Uma relação percebida como "ruim" não significa que ela está acabada ou não tem mais jeito. As pessoas envolvidas podem, a qualquer momento, decidir desafiar um significado do tipo "acabou" ou "não vai dar certo" anteriormente sugerido e investigar se é possível que os "problemas" possam passar a significar "desafios sinalizados que podem servir para melhorar ainda mais" a situação. Podem escolher não mais ficarem passivos diante de padrões e tendências que estão contribuindo para o desgaste e repetição de resultados indesejados e tentar construir algo que tenha um significado positivo e construtivo para todos os envolvidos. Podem decidir, inclusive, que a relação não mais atende a eles e construir um desfecho saudável e maduro para as partes envolvidas, principalmente quando há filhos, famílias e amigos entre os dois. A oportunidade de repensar e gerenciar fatores e aspectos referentes aos seus relacionamentos mais relevantes com base em estudos sobre a psicologia dos relacionamentos interpessoais e a Programação Neurolinguística pode contribuir para que a pessoa se torne um protagonista de relacionamentos construtivos e ecológicos. ANDRÉ PERCIA DE CARVALHO, Psicólogo, Trainer em PNL e Consultor trabalhando atualmente com empresas líderes de mercado, além de escritor e conferencista no Brasil e no Exterior.
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Por Arline
Davis 
30
de Junho e 1 de Julho
9:00h
às 18:00h
